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6/6 update

◆こんにちは。
ナイトメアプロジェクトです。ナイトメア・プロジェクトへのご来訪、有難うございます。

■蒸し暑い日が増えてきましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか。
沖縄や九州の辺りではもう梅雨入りしているそうですね。東海地方ももう時間の問題かなぁと…　お洗濯物大丈夫かな…

昼間も蒸し暑いのですが、夜も寝苦しい日が増えましたよね。
でもエアコンをつけると寒いので、とりあえず窓を開けて寝ているのですが…　夜中は寒くて目が覚めてしまいます。
そして窓を閉めに行って、スマホを触って、目が冴えて、明け方まで眠れずに寝不足です。

「ねえ、その夜中に窓を閉めにいったあとのスマホのくだり、いる？　寝不足それ！」

職場で言われて初めて「あれ？確かに…」と気づいたのですが、なんで私、そこでスマホを触るんでしょう。

そういえば寝つけない時、よくスマホを触っちゃうなぁと…
そしてなんだかんだタイミングを逃して寝られなくなってしまってるなぁと…
最近の寝不足や体が痛いのって、もしかしたらそのせいなのかなぁと…

寝る前にスマホを触らないようにすればいいだけの話なんですけれど、目の前にあるとつい触ってしまうんですね。
かといって見当たらないと気になってしまうのでやっぱり枕元に置いてしまいますし…
スマホが生活の一部に溶け込んでしまっている…

そんなことを会社でモヤモヤ話していると、

「そんな依存症の君にぴったりなアイテム、どっかの記事で読んだよ」

と。
なにやら時限式の貯金箱みたいなものがあるそうで、設定した時間まで絶対に開かないんだそうです。
朝起きる時間に開くようタイマーをセットして、寝る前にスマホを入れておけば、夜中にスマホは触れない。ということは、安眠につながる。
なるほど、確かに「朝になったら必ず開く」ってわかっているから安心感もある。

なんて魅力的なアイテムなんでしょうね？　なんだか欲しくなりませんか？

「でも壊したら取り出せちゃいますよね、スマホ」
「1万円以上するんだけど、壊せる？」
「………無理です」

というか、購入するにもかなり勇気がいります。
アイテムとしてはすごく魅力的なのですが、1万円超え…
だけどある意味、この高額な値段が必要な要素なのかもしれません。

自分の欲求に1万円を超える価値があるのだろうか？
それを破壊するだけの価値が、本当にあるのだろうか！？

そう考えさせられるということは、自分と向き合うことになるわけでして、それって人間的な成長につながることではないでしょうか。

深い…なんて深いアイテムなんだろう…　今ちょっと感動しております。
だからといって購入する勇気がわくわけでもないんですけれど。

アイテム購入は最終手段として、まずは自分の意志に訴えかけてみようかなと思います。

皆さんも寝る前についスマホを触ってしまう事、ありませんか？
そんな時、寝るタイミングをどうやって作っていたりしますか？

◆それでは、ごゆるりと、優しい悪夢の世界をお楽しみくださいませ…。

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